Comment faire du sport

Le sport assure une vie saine, épanouissante et pleine d’énergie positive ! le sport assure la sécrétion de plusieurs hormones de joie, d’apaisement et de bonheur,  le sport maintient votre corps et votre esprit en bonne santé Mais comment faire du sport ? c’est le sujet de cet article. Avant le sport Préparez-vous à l’entrainement : imaginez-vous entrain de faire…